入冬以来，忽高忽低的气温渐趋稳定，早晚逐渐寒凉，此时病毒最容易入侵人体，其中，流感病毒可谓来势汹汹，又进入一年流感高发季，如何防备，听听医生怎么说。

接种疫苗可有效预防

“预防是最重要的。”曾医生强调，预防流感最有效的方式是接种流感疫苗。尤其是60岁及以上老年人、6月至5岁儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等重点人群，每年应优先接种流感疫苗。首次接种流感疫苗的6月龄-8岁儿童应接种两剂次，间隔≥4周；2017-2018年度或以前接种过一剂或以上流感疫苗的儿童，则建议接种一剂。9岁及以上儿童和成人仅需接种1剂。在整个流感流行季节都适合接种疫苗。

流感症状怎么判断

“今年已经有不少流感病人前来就诊。”南平市人民医院呼吸科医师曾祺告诉记者，每年10月至来年2月，是流感高发期。与往年不一样的是，曾医生说，今年的患者已经能很好地判断流感症状，并能做好一些防护措施。

发热、头痛、体温可达39~40℃，有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳、可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等症状。这些，正是流感的症状。

咳嗽避免正对着人

“咳嗽礼仪”也要到位。曾医生说，流感病毒主要通过呼吸道分泌物飞沫传播，也可通过直接或间接传播，在人群密集或通风不良环境需注意通过气溶胶传播。在日常生活中，已确诊得流感的患者要尽量少接触人群，咳嗽时避免正对着人。得了流感坚持上班并非“身残志坚”，更有可能成为“安全隐患”。

戴市面上买的口罩能否隔绝病毒？“作用不大。”曾医生说，药店可买到的普通口罩实际上对病毒的隔绝效果微乎其微，只有专业的外科口罩才能起到良好的隔绝效果。

多观察病情不乱用药

随着流感预防方式的推广，奥司他韦此类防流感“神药”成为不少人家中必备。实际上，药物预防不能代替疫苗接种。建议对有重症流感高危因素的密切接触者（且未接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力）进行暴露后药物预防，建议不要迟于暴露后48小时用药。而且并非所有人都需要预防。曾医生建议，遇到需要服用奥司他韦的情况，还应在医生指导下使用。

流感虽是常见多发病，但也可能发展为重症，需提高警惕。部分流感患者可能出现脑膜炎、肺炎、肌炎等进展较快的并发症，而患有慢性支气管炎、慢阻肺、糖尿病等慢性病的患者更易受到病毒侵袭。孩童患有流感时表现不典型，可能表现为腹泻、呕吐、食欲不振等症状。此类人群都应尽早就医。

流感疫苗存货充足

在采访过程中，记者听到部分老年人反映，今年打不到流感疫苗。

事实情况如何？

记者拨打了延平区疾控中心预防接种门诊电话，得知目前流感疫苗存货充足，并不存在打不到流感疫苗的情况。

目前我市可接种三价和四价两种流感疫苗。三价和四价疫苗都是灭活流感死疫苗，三价疫苗用于6月龄及以上的儿童和成人，预防甲型H1N1，甲型H3N2，乙型Victoria系引起的流感。 四价比三价多预防了乙型Yamagata系引起的流感。 四价用于3岁以上的儿童和成人。两种疫苗均可预防流感，在价格上稍有差别。

我市各个县市城区及乡镇卫生院均有设置疫苗接种点，有需要接种流感疫苗的群众可以关注“南平预防接种”微信号，查询接种门诊的地址及联系电话，前往接种。