日本疯传瘦腰腹大法！简单2个动作，一星期腰围怒减7里米！最重要的是，动作简单，不费空间，节目里的胖纸亲测有效，可以练一下试试效果。

夏天到了，如果不把腰上的赘肉减下去的话，穿什么衣服裤子都好看不起来啊！！

小编看日本节目的时候偶然看到了一个日本老师推荐的瘦腰法，其实只要矫正好身形，就能一周腰围减少13厘米呢！

不知道为什么，这个【日本疯传一分钟瘦腰运动法】分外地眼熟…

诶，等等，难道是这个？

这种办法，据说只要每天坚持做两个简单的动作，一个礼拜腰围就可以减掉7cm， 有图有真相↓