近日，记者从新郑市人民医院了解到，已有不少市民前来医院内接受“三伏贴”治疗。专家介绍，今年从7月12日开始入伏，8月21日出伏，“三伏贴”是在三伏天利用炎热气候，敷以辛温、逐痰、走窜、通经平喘药物，可以提高药物效能，温阳利气，驱散内伏寒邪，使肺气升降正常，温补脾肾，增强机体抗病能力，预防咳嗽、哮喘等疾病的发生。除了“三伏贴”，在入伏前的这段时间，每天吃这些食物，也能助你畅快一夏。

小暑

新郑时报 邓春丽

推荐食物

西红柿

中医认为，西红柿有生津止渴、健胃消食的作用，很适合夏天吃。