原标题：可怕丨饮料当水喝3年 高中生血糖“爆表”得糖尿病 过量喝甜饮料危害多…

▌本文来源：看看新闻 健康时报

大连男孩小冰（化名）今年16岁，刚上高一。近日被查出患上了糖尿病，血糖已经“爆表”了。医生发现，这跟他连续3年把饮料当水喝有关。

饮料当水喝 16岁高中生得了糖尿病

小冰家里三年前开始经营食杂店，从那时起，小冰就一直拿店里的饮料当水喝，几乎不喝白开水。有一天，他妈妈上卫生间发现地面粘拖鞋，觉得很奇怪。小冰说这段时间排尿时，如果溅在坐便外面，自己也感觉到有点黏黏的。母亲觉得不对劲，马上领着他上了医院。

医生经过询问得知，小冰说最近这两个月，总觉得口渴，体重也下降了10公斤。医生表示，这些都是典型的糖尿病症状。果不其然，经过检查，小冰的血糖“爆表”了，空腹血糖正常值上限是7毫摩每升，而血检结果显示，小冰的空腹血糖值，是上限值的5倍还多。

解放军第210医院内分泌科主任医师 叶盛开：

血糖确实特别特别高，还在38.7mmol/L；患者尿酮体有3个加号，也就是他已经发生了糖尿病的急性并发症，糖尿病酮症酸中毒，所以我们认为这是个急症，立马收治入院治疗。

医生说，如果再晚发现一段时间，小冰就可能会有生命危险。好在经过一周多的住院治疗，小冰的病情得到了控制，目前已经出院，但每天还需要注射4针胰岛素。

医生：避免长期接触饮料和油炸食物

近年来，青少年糖尿病的发病率越来越高，专家表示，虽然甜饮料导致糖尿病还没有得到科学证实，但临床上看，这确实是个诱因。

一项来自欧洲的研究提示，每日摄入约355ml含糖饮料，2型糖尿病风险升高22%，这项研究发表在美国《糖尿病学》杂志上。

美国哈佛大学公共卫生学院GitanjaliSingh报告，2010年，含糖软饮料、果汁和运动饮料导致全球18万人死亡，其中包括13.2万例糖尿病死亡，而大多数摄入过多含糖饮料致死亡病例来自低收入和中等收入国家。

医生提醒，家长应控制孩子饮食，避免孩子长期接触饮料和高热量油炸食物，此外，还应留意孩子的身体状态，患糖尿病的典型症状是“三多一少”，也就是吃得多、喝得多、排尿多，但体重却会明显减轻。此外，孩子生长发育减缓，或是感冒不容易好，也可能是糖尿病的早期症状。

 

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甜饮料危害知多少？

人对甜味的偏好与生俱来，因为甜味能通过神经传导给人带来愉悦的感觉。专家表示，“糖瘾”的存在比酒瘾更普遍，一旦过量了，就可能导致严重后果。

喝成胖墩

甜饮料成为各个国家抵挡肥胖超重问题的痛点。墨西哥七成成年人超重，1/3儿童受到肥胖侵扰。而现在，墨西哥已经是世界上少数对含糖饮料和高能量低营养产品收专项税的国家。从2018年开始，英国将鼓励饮料生厂商更改配方减少饮料含糖量。

增加中风风险

日本大阪大学的专家小组一项研究发现，每日喝含糖饮料会使女性患中风的风险提高80%。这是跟踪了近4万名男性和女性达18年之久的研究项目，结果表明，甜味饮料对男性的影响小于对女性。

增加高血压风险

英美科学家联合进行了一项调查研究显示，每天喝超过355ml的甜果汁或者碳酸饮料就会给血管“加压”，喝太多甜饮料会提升患高血压的风险。科学家们认为，过量的糖分摄入能损伤血管柔韧性，每多喝一罐甜饮料，舒张压会高出正常值1.6mm汞柱，收缩压高出0.8mm汞柱。

增加心梗或猝死风险

哈佛大学营养和流行病学教授FrankHu教授研究发现，每天饮用含糖饮料1~2杯，将增加35%非致命性心肌梗死或猝死风险。有研究估计，美国有30%～40%的医疗保健费用与过多消耗含糖饮料有关，约1万亿左右。限制糖的摄入，对预防疾病有一定的积极作用。

监制/刘东华 主编/张天宇