连日来，福州持续高温。在户外，戴着口罩没走几步路，就满脸汗水，这种情况下，你会坚持戴口罩吗？一旦口罩被汗水浸湿，该如何处理？15日，福州市疾控中心提醒，在人员密集的公共场所，天气再热也要坚持科学佩戴口罩。

“不戴口罩的教训实在太多了！”市疾控中心应急处置科副主任医师张秋介绍说，从近半年来全国各地官方疫情通报来看，不少感染者是因为未戴口罩感染了新冠病毒。比如，3月10日西安市报告1例感染者，该病例因没戴口罩，碰巧从另一名正处于发病期的感染者吐的一口痰旁经过，导致感染；3月17日，常州市一家长在校门外接孩子放学时未戴口罩，导致病毒在一定范围内快速传播，30多人被感染。因此，切记“防疫措施千万条，佩戴口罩第一条”。

大热天戴着口罩确实不舒服，特别是没一会儿口罩就可能被汗打湿，该怎么办呢？

张秋表示，夏天不妨随身多备几个口罩，建议1-2小时换一次口罩；口罩一旦被汗浸湿就要更换，否则会减弱预防病毒的作用。

此外，张秋介绍了几个缓解戴口罩不适的小技巧：日常出行不要选择N95等透气性差又厚重的口罩，佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩即可；需要长时间佩戴口罩的人，建议在鼻梁、颧骨、耳根等部位涂抹润肤剂，既能减少口罩和皮肤间的摩擦，还能保护皮肤润滑；如果脸比较小，可以将一次性口罩的两侧挂绳内侧系一个小结，戴上口罩后将其两侧凸起的部分向内折叠，这种方式既增大了空隙让呼吸更顺畅，又能降低口罩的闷热感。（记者 陈丹 通讯员 詹文青）