考试毕业季风险与应对攻略

——福州市教育局安全提示

高考大幕正在徐徐落下，中考的脚步声依稀可闻，随之而来的有会考、毕业考，有毕业离校，有期待中的端午节、暑假，有暑期、汛期、招考发榜期……如何通过学业的考测，如何奔赴下一个考点，家庭、学校、社会、网络层面都需答好考卷。在此，福州市教育局发出四点安全提示：

一、守底线。孩子可能没考好，可能上不了心怡的学校，可能通过网游来释放压力，甚至可能因父母分离、家庭变故积聚了极大的负面情绪和心理压力……作为家长、老师，这个时候应“和风细雨”而不是“暴风骤雨”，应“从长计议”而不是“只顾眼前”，应“退求其次”而不是“盲目攀比”。学生亮眼的成绩单，不是分数与名校，而是责任担当、健康平安；衡量教育质量的根本标准，不是“头部”名校，而是优质均衡发展。生命至上、安全第一的底线需要我们坚决守住，没有平安健康的“1”，后面的一切都归“0”。大道至简一句话——留得青山在，不怕没柴烧。

二、做减法。进入考试、毕业季，面临升学、放长假，师生家长心理都可能发生不同程度的变化，部分学生压力陡增，意外事件的风险也会不期而至。作为家长、老师、学校，要善做减法、善作善成，一切按计划行事，不能想起一出是一出，不能让自身暴露的潜在的负面情绪和焦虑辐射影响到孩子，更不能“一刀切”地压担子，搞作业、刷题层层加码。适合的才是最好的，每一场考试只是学业的测试。考试、升学、毕业、暑假的背后，是家庭、学校、社会、网络世界共同奔赴的压力“测试”和成长“护航”。做减法，减下来的是心理包袱，赢得的很可能是理想抱负。

三、强心育。未来已来。心理健康教育愈加重要，疫后综合征、考试综合征、网络综合征、家庭教育综合征等，已成为亟待思考解决的重难点问题。广大教育工作者要坚持坚守“培根铸魂、启智润心”“育人的根本在于立德”，将二者作为学生思想政治教育和学校思想政治工作的根本遵循。当下，要突出抓好心理家访落实，突出考前心理辅导、考后心理跟踪、心理危机干预，突出毕业放假期间的心理筛查、服务援助。家庭教育伴随人的一生，每一位优秀学生的背后，必有一个健康肌理的家庭。温馨提示广大家长：条条大路通罗马！家庭教育和环境的主基调为立德树人，主课题为心健育人，主视觉为拴心留人。

四、明责任。培养健康、理性、平和的学生，培养“四个自信”的好孩子，胜过人云亦云的“金榜题名”“旗开得胜”。教育战线正在经历“双抢”时节，也必然持续历经一季季播种、一茬茬收成。我们通过奋斗，披荆斩棘，走过了万水千山。我们还要继续奋斗，勇往直前，创造更加灿烂的辉煌。责任是奋斗的注脚，知责、尽责、负责，是成就莘莘学子的必然。班主任辅导员，你们责无旁贷，请把家访沟通、心理关爱放在心上、抓在手上、扛在肩上；学科教师，你们义不容辞，请让课程思政、心理发现兼容并蓄、主动找补、提前预警；家长朋友，你们责如泰山，请做到心细如发、育之有方、润物无声，真正成为孩子的“心”上人！

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决定孩子一生的不是中高考

而是四五年级和初二

现在看到还不晚……    

真正决定孩子一生的，并不是中高考，而是四五年级和初二这两个关键期。

把握住孩子的成长规律，才能达到事半功倍的效果。

家长们都很关注孩子的中考、高考，认为这些才是对孩子一生至关重要的节点。但实际上，孩子在这些大考中的表现却是在以下这两个阶段中定型的，那就是孩子四五年级和初二的时候。为什么这么说呢？赶紧往下看吧~

第一个阶段：四五年级 

相信很多家长都听说过这么一句话：“四五年级是道坎儿。”但它的重要性却常常被家长忽视，在这个阶段，如果家长对于孩子的很多变化处理不恰当，都会产生比较严重的后果。很多孩子在初中暴露出的问题都和在这个阶段埋下的隐患有关。为什么这么说呢？

四五年级是孩子情感、情绪的突发期

孩子一般在10岁左右自我意识开始觉醒，他们强烈需要父母的尊重，需要父母把他们当作大孩子。但很多父母并不了解孩子这一心理，仍把孩子当小孩子看待，因此这一时期的孩子，常常因为得不到父母的尊重和理解，而故意与父母作对。

当孩子真正得到理解和尊重之后，他的一切消极、叛逆的情绪都会消失。孩子正处于情感的突变期，他们容易生气、发火，但他们也容易感动。与送给他们昂贵的礼物相比，父母的理解和尊重更能让他们感动。

四五年级是孩子厌学情绪的高发期

很多四、五年级孩子开始讨厌学习，讨厌写作业，甚至对父母常说的“要好好学习”等话也会表现出强烈的反感。这与孩子的自我意识形成和思维能力的发展有关。

在一年级到三年级的时候，孩子会更多地遵从家长和老师的意见，从不会过多去想“为什么”，他们认为家长和老师的话就是真理。但是，到了四年级后，孩子的思维能力迅速发展，他们开始有了自己的独立思维，他们开始思考：我为什么要学习？学习不好能怎样呢？

由于自我意识刚刚出现，这时候的孩子固执地认为，自己可以解决所有的问题。这时，父母的唠叨和命令不仅会令孩子感到厌烦，而且会给他们一种错误的信息：学习是一件很艰苦的事情，他在为父母而学习。在这种错误信息的感染下，孩子就会产生厌学情绪。而且，到了四、五年级，学习难度不断加大，很多孩子都会感觉到对学习力不从心。如果父母还总是不理解孩子，甚至是斥责、打骂孩子，那孩子只能是厌恶学习，从而产生很强烈的厌学情绪。

四五年级是孩子学习成绩定型的关键期

如果孩子在四、五年级能够取得一个好成绩，他们更容易对学习这件事情有自信，进而在以后的学习道路上，一直都保持优异。但是，如果孩子成绩很差，或成绩平平，他们就不会体会到成绩所带来的成就感，进而就不会对学习产生信心，也不会对学习有积极性。

在孩子读三年级之前，家长可以多问快乐、少问学习，但到了四、五年级，家长就应该多关心孩子的学习状况了。这种关注并不意味着家长要更多催促、督促孩子学习，每天都要对孩子提及学习的事情。而是说，在四、五年级这个学习成绩即将定型期，家长要拿出一定的精力，培养孩子对学习的兴趣、帮孩子建立起学习的信心。

四五年级是孩子各种习惯的定型期

一位研究行为学的专家做了这样一项调查：专家分别对小学四年级到高中三年级的数千名孩子进行测试，这次测试的内容包括知识测试、能力测试和习惯测试。测试的结果令这位专家很惊奇，因为他发现，从小学四年级到高中三年级，孩子的知识得分和能力得分一直都在呈上升趋势，但他们的习惯得分却没有太大改变。

专家得出这样一个结论：孩子习惯培养的关键期是在小学的中低年级，而四或五年级是一个“分水岭”。从习惯养成的特点来看，四、五年级是强化好习惯和改正坏习惯的关键时期，过了这个关键期，这些坏习惯将不会轻易改掉。

从孩子意志力的发展特点来看，尽管这时的孩子意志力发展还只是初步的，并且是不稳定的。但在这个时候，孩子的意志力发展开始由弱到强，由他律到自律过渡。孩子会通过克制自己，主动培养一些好习惯和改正一些坏习惯。因此，好习惯的培养和坏习惯的改正都不是很困难的事情。

父母该怎么做？

1. 培养孩子控制情绪的能力

要想培养孩子控制自己情绪的能力，父母应该最先让孩子明白这一点：有了负面情绪，没有关系，说出来，看父母有没有办法。从心理学角度来讲，科学的方法应当是这样的：面对孩子表现出的悲伤或软弱，父母一定不要呵斥，应该让孩子尽情地发泄出心中的郁闷，只要孩子发泄够了，他自然会恢复心情的平衡。此时，允许孩子适度地表达自己的情绪，不失为一个好办法。

值得注意的是，10岁左右孩子交往的重心已经由家庭转移到了学校，同学之间的关系和友谊将成为影响孩子精神的重要因素。做父母的，不管你的孩子正处于哪个年龄段，你要想教育好他们，就必须提前了解他们的心理。

2. 经常给孩子“积极暗示”

孩子的自信心除了来自于他们的自我激励外，还需要来自于父母的赏识和鼓励。其实每一个孩子都是这样，家长说他聪明，他就聪明；家长说他笨，他真的会变笨。这就是心理学上所讲的“暗示”作用。

正确的做法是，即使孩子真的记忆力不好，在学习方面真的有缺点，家长也千万不可轻易批评孩子。而是给予孩子积极的暗示：“你很聪明”“你在妈妈心中是最棒的！”千万不要觉得这会让孩子骄傲，在这个阶段，鼓励会让孩子激发出更多自信。

3. 父母要谨慎对待“陪读”

很多家长每天晚上都辅导孩子做作业、为孩子检查作业，这种陪读现象是毁灭孩子学习信心和学习兴趣的“杀手”。10岁左右的孩子，虽然很多事情已经有了自己的想法，但毕竟是孩子，爱玩是天性，他们总想快点把作业做完，以便去玩。于是很多坏毛病便从他们的作业中体现出来，如：粗心马虎、不认真思考问题、考虑问题不全面……如果没有家长的参与，孩子就会因此而必须承担自己行为所造成的后果——挨老师的批评。

但是家长却剥夺了他们承受自然后果的权利，家长在为孩子检查作业时，把他们的错误都指出来了。当孩子有了依靠时，孩子学习的兴趣和学习的信心都会明显地降低。

4. 培养好习惯用加法，克服坏习惯用减法

父母一定要记住这样一条真理：孩子的好习惯越早培养越好。10岁左右，孩子的大脑进入了一个迅猛发展期，这时的孩子已经有了理性思维的能力。再遇到问题，他们已经能够做到理智思考、换角度思考了。

而在理性思维刚刚出现的四、五年级左右，父母的这种暗示则是非常必须且必要的。父母帮助孩子改掉坏习惯，必须有一定的权威和毅力，在征得孩子同意的基础上，给孩子制定出一些“纪律”和“规则”。

第二个阶段：初二年级 

有句谚语：“初一相差不大，初二两极分化，初三天上地下！”很多老师和家长都深有体会，初二年级是学生的一个“事故”多发的危险阶段。很多孩子在小学、甚至在初一都是“好学生”，怎么一到初二就滑落下去了呢？

初二就是冲向山峰的“坡儿”

与起点处相比，它少了许多的鼓励、期待；与终点处相比，它少了许多的掌声、加油。它是孤身奋斗的阶段，是一个与寂寞为伍的阶段，是一个比拼耐力、意志、自控力的阶段。

大家公认，初二是孩子成绩下滑的高危期！在别人奋力攀登的时候，有些孩子却产生懈怠放松的心理，很容易滑落坡底。再加上与初一的知识相比，初二的知识内容要深得多、难得多，很多学生感觉学习吃力，产生了畏难情绪，失去了学习的兴趣。有的孩子甚至破罐子破摔，放弃了学习。

容易早恋、虚荣心强

初二年级的学生基本上已经进入了青春期，青春期性成熟会带来好奇心和探索欲。这个时期的青少年，对异性有着羞涩的好奇心，早恋现象也就层出不穷。因为自我意识的增强，他们会常常注视自己。他们喜欢时尚的衣服，华丽的服饰，新潮的电子产品，喜欢表现自己。为了满足自己的虚荣心，花钱大手大脚，浪费了时间，蹉跎了学业。

早恋以及对外表的过分关注等因素，再加上学习难度的加大，很多同学对学习失去了兴趣，导致成绩下降。

孩子疏远父母、反抗性强

青春期的孩子自我意识迅速发展，做事喜欢按照自己的意愿，敢于质疑家长的权威。受荷尔蒙的影响，他们爱激动，常常发脾气，喜欢与大人唱反调，甚至会顶撞家长，逆反心理严重，和父母关系疏远。

初二时期，媒体和同伴对学生影响比较大，甚至超过父母和老师。有时候，父母、老师的一千句，还抵不上他伙伴的一句。

意志力和毅力上的问题

初二一年的知识量大大增加，这时，不努力是绝对学不好的。由于学生刚进入初二，心理发展不成熟，对自己的认识不足，困难面前，找不出或不想找解决问题的方法，就索性自我安慰，自我放弃。又由于学习的长期性，需要学生坚持不懈地学习。但部分学生缺乏起码的意志和毅力，怕吃苦，怕受累，就产生应付的心态，造成学得不扎实的情况，被淘汰下来就是必然的。

家长如何做？

1. 做一个沟通平和的家长

父母要多与孩子交流沟通，不要把教育孩子的任务都交给学校和老师。要多倾听孩子的内心，理解他们的需求，保持亲子沟通顺畅。但是切忌唠叨、啰嗦，青春期的孩子最反感家长的唠叨。孩子最不喜欢的家长的共同特征就是“居高临下”。

因此，家长与孩子的沟通一定要平等，以营造和睦的亲子氛围，善于发现孩子的闪光点。教育孩子，宜采取疏导而不是堵塞的方法。“堵”必定会有疏漏，而且会使孩子的心事越积越多，还可能使孩子走向极端。中学阶段的孩子容易冲动，家长是成年人，应该理智，应立即主动采取适当方式停止争辩，但绝不能放弃孩子。等双方冷静后，再来开导孩子，效果会好得多。

2. 做一个耐心正能量的家长

面对青春期的孩子，很多家长很容易失去耐心，强行管教，不仅起不到作用，还会加重孩子的抵触心理。家长要调整好自己的心态，少一分责怪，多一体谅，多一点耐心和包容。

培养孩子刻苦、勤奋的优良品格。只有会学习的孩子才会有真正的、长久的快乐。教育孩子，不要迷信天才，要相信勤奋。营造良好的家庭学习氛围，多带孩子到对孩子有良好影响的场所去活动，尽量避免不良环境对孩子的影响。

3. 做一个关注孩子的家长

和这个阶段的孩子建立良好关系的最好途径就是平等、尊重。家长要试着站在孩子的角度思考问题，给孩子留有一定的空间，不要干涉、侵入太多。别只盯着孩子的学习，多关注孩子接触的东西，争取让孩子少受不良影响。这一点家长要十分注意。

最好在孩子上初一时就与孩子讲清道理，说透危害，“约法三章”。在出现这些问题的苗头时，及早发现，早做工作。