“每逢佳节胖3斤”，这个春节你胖了吗？近日，记者走访福州各大运动场所了解到，受到电影《热辣滚烫》的影响，不少市民节后开始忙着减脂健身，各大健身房爆满，户外运动受热捧，拳击课程更是成为市民燃脂运动的“新宠”。

年轻女性爱上拳击课

直拳、勾拳、摆拳、鞭腿……27日晚，在福州宝龙广场地下一层的一家格斗拳馆里，不少学员正在认真地跟着教练学做动作。记者注意到，其中不少是年轻女性，还有青少年。

“看完电影很受触动，所以年后就到这里来学习拳击格斗，希望可以让自己变得坚强勇敢。”学员林小姐说。

“在大多数人眼中，拳击是一项男性占主导的运动项目，女性往往会被忽视或者边缘化，但随着小众运动的发展，原本属于格斗场的运动走下擂台，越来越受到年轻女性消费者的青睐。”该格斗馆的教练主管黄先生介绍说，馆里有拳击运动培训、体能训练、减脂塑形等课程。“根据女性学员和青少年学员的需求，我们还增加了女子防身术以及泰拳、搏击、柔术等课程。”

“春节之后来报名咨询的学员特别多，一方面是学员们节后减脂的需求，另一方面是受到了电影《热辣滚烫》的影响。”黄先生说。

健身房迎来运动潮

27日19时许，在白马路万科的一家连锁健身房内，不少市民一下班就马不停蹄地前来锻炼，有人在有氧区跑步机、椭圆机上挥汗如雨，有人在无氧区撸铁消耗热量，还有人直奔团操房跟随教练跳操。

“春节回老家都是吃吃喝喝，人胖了一圈，赶紧出来运动下。感觉春节之后健身房人一下子多了起来，跑步机有时候是全满的。”正在运动的陈女士说。

“春节期间健身房一直都有在营业，前来锻炼的人不少，针对春季运动热潮，我们最近也推出了燃脂瘦身课程和各种优惠活动。”该健身房的工作人员介绍，健身房男士多是练习器械健身和力量训练，女性则更偏好团操课、瑜伽、普拉提等塑身课程。

户外项目热度不减

“今天天气好，我们飞盘可以约起来啦！”23日下午，在“飞一下 福州飞盘小队”的微信群里，群主发布了一条信息，得到了大家的响应，很快一场15人的飞盘局“攒”够了人，当晚在仓山为民路的一个户外场地开“飞”。

在绿茵场上奔跑、跳跃、击掌、欢呼……前几年火爆的网红运动飞盘吸引了运动爱好者的关注，随着热度褪去，也积淀了一批忠实粉丝。“飞盘对时间和场地都没有太高要求，只需要下班之后换上轻便的运动装，就可以享受到户外奔跑的乐趣。”飞盘爱好者小张说。

除了飞盘，骑行、徒步、跑步等户外运动项目也都热度高涨。

“运动不能急于求成，如果是没有运动基础的‘小白’，一定要在专业人士的指导下，根据自己的身体情况循序渐进地进行。”福州乐刻运动的陈教练表示。（记者 任思言）