进入暑假要上好亲水消暑“安全第一课”
户外莫当“孤泳者”室内警惕“沉默溺水”
进入暑假要上好“安全第一 课”。随着福州高温日持续上线，溯溪、游泳等亲水活动成为不少孩子的消暑方式。从安全考虑，游泳者应该如何选择泳衣？儿童“沉默溺水”又该如何防范？为此，记者展开调查。
省体育中心露天泳池，孩童在救生员的守护下玩水。
溯溪不建议独自前往
暑假，不少青少年喜欢溯溪运动。6日，在连江县江南镇横槎村金狮潭上游溪流处，一名高中生玩水时摔伤，造成股骨颈骨折。所幸，连江金凤曙光救援队与当地民警、120救护人员，一同进山将他救出。
福州巅峰户外创始人廖志文告诉记者，近期他们已组织了多场暑期夏令营活动，其中最受欢迎的项目就是溯溪运动。他表示，户外溯溪常常伴随风险，青少年应选择有资质的机构并在专业领队的带领下参与这项活动，不建议青少年以“孤泳者”身份独自前往。
“我们会选择适合青少年的水域作为户外活动场地，并配备救生衣、头盔等装备。出发前，专业领队会判断线路是否合理和安全。此外，溯溪运动对参与者的着装也有要求：要穿防晒长袖、快干裤，用来防范蚊虫等；要穿溯溪户外鞋，防止脚受伤。”廖志文提醒，溯溪时，最好不要去未开发的“野地”，也不要到无手机信号、地形较为复杂、水流湍急的风险区域。
福建省登山协会山地救援队提醒：马尾康坂溪、白眉水库、芙蓉溪、十八重溪腹地、大青坑等户外溯溪线路风险较高，市民不要轻易前往，建议选择鼓山、鼓岭、磨溪、白云洞等休闲线路。
警惕儿童“沉默溺水”
9日晚，记者在省体育中心露天泳池看到，不少大人带着孩子在此玩水。除了泳池四周有多名救生员，露天泳池中央也有救生员，他们还时不时到泳池各处巡查。
救生员告诉记者，露天泳池水位比较浅但夜间环境亮度不高，且来此玩水的孩子大多年龄较小，因此救生员更要提高警惕，尽量做到全方位巡逻。
据了解，溺水被称为青少年的“头号杀手”。据国家卫健委和公安部不完全统计，我国每年约5.7万人死于溺水，其中少年儿童溺水死亡人数占总溺亡人数的56.04%，且14岁以下的占比高达56.58%。
对于儿童来说，更要警惕“沉默溺水”——溺水时，儿童通常会比大人表现得安静和隐蔽，很难有机会大声呼救，挣扎的动作往往都藏在水下。
专业人士提醒，家长要特别注意儿童溺水的几个特征：眼神涣散；闭眼；头发遮挡额头或眼睛；身体直立，双腿僵硬；动作像在爬楼梯；头后仰张大嘴呼吸；过度换气或喘息；翻身脸朝下；只游不动。
除了游泳场馆，野外水域也是溺水高发地点。数据显示，10岁以上少年儿童溺水地点主要为池塘、湖泊和江河等。
对此，从事闽江等水域救援的福建省星光救援队提醒：福州地区的水域基本上属于静态水域，发生溺水事故主要有两种情况：一是夏天水域有温差，上层水温高、中层水温适中、下层水温低，受水温、体温、气温等温差影响，市民骤然入水，毛孔迅速收缩，易引起肢体抽筋，出现溺水；二是丁字坝附近有落差，且比较湿滑，人一旦不慎顺着坝体往下滑，就很难再回到岸上。
泳衣颜色易被忽视
随着游泳运动升温，相关泳衣、泳帽等游泳装备也进入热卖季。
记者在淘宝上搜索“泳衣”发现，不少专业体育品牌店铺泳衣销量破万。点击其中一家店铺的销量页发现，一款颜色为深空蓝的连体女士泳衣销量在该店铺排名第一。而在另一家店铺，具有高效防晒功能的泳衣更受消费者青睐。
通过调查，记者发现，消费者更注重泳衣的防晒功能和款式设计，却往往忽略泳衣颜色可能带来的安全隐患。
8日晚，记者来到位于仓山区仓前路的一家游泳馆。来此游泳的人众多，其中不少是青少年。记者站在池边观察，泳池内，红色、玫红色、橙色、黄色等泳衣几乎一眼就能识别，而与泳池颜色比较接近的天蓝色、米色等泳衣则容易与环境融为一体，不易识别。
这家游泳馆设有店铺，有家长正在为孩子挑选泳衣，店员多向家长推荐颜色比较鲜亮的泳衣。因为身着鲜亮泳衣的儿童，万一出现溺水，更容易引人注意。
记者随机采访发现，大部分家长对泳衣颜色在安全救援方面所起到的作用并不十分了解，他们挑选泳衣主要从美观性出发。
那么，哪些颜色的泳衣更安全呢？专业机构的实验以及中国科学技术协会科普文章显示，在室内泳池或湖泊中，对比度强烈的荧光色系（比如荧光橙色、荧光绿色、荧光粉色、荧光红色）是最佳的泳衣颜色，可以提高在水中的识别度；白色、浅蓝色、黑色是不推荐的泳衣颜色，在水中识别度欠佳，不易察觉。
“室内游泳馆，由于亮度有限，不建议穿黑色泳衣；室外游泳池，白色和蓝色泳衣不建议，因为这两种接近水面颜色。此外，泳衣要合身，太大的话容易被异物勾到。”担任连江县第二实验小学游泳教练的蒋永圣提醒，为了保障儿童游泳安全，家长要叮嘱孩子不要私自去深水区；家长在岸边陪护时不要当“低头族”，而应密切关注在池中游泳的孩子。
福建曙光救援队队员林斯捷提醒：不同水域对泳衣有不同的要求，像在室内游泳场所，颜色鲜艳的泳帽也很重要，便于救生员第一时间发现险情；像闽江、乌龙江等野外水域，则不建议游泳。
专业人士介绍，除了颜色以外，儿童泳衣材质应以“锦纶+氨纶”搭配最佳。氨纶泳装（氨纶含量以15%~20%为宜）的特点是颜色鲜艳，穿着舒适，好洗易干，且运动阻力很小。（记者 郑瑞洋 林舒颖/文 包华/摄）