在工作和生活之余喜欢做什么？不少福州市民会选择跳舞。无论是公园里的广场舞，还是各大舞蹈机构的爵士舞、街舞等，都在这个夏天迎来了小热潮。连日来，记者走访市区各地，了解市民们的“舞蹈日记”，看他们如何用舞步跳出精彩人生。

出态度：

去除“班味” 实现梦想

晚上6时30分，25岁的陈晓筠来到位于苏宁广场的舞蹈机构，脱下防晒衣，换上爵士风短上衣，走进灯光明亮的舞蹈室，与朋友们热情地聊着天。

“我最初学舞蹈是因为爱好，只要晚上有空，我就会来上课。”陈晓筠告诉记者，她在这里学舞蹈已经一年多了。“在这里可以卸下工作时的所有疲惫，认识的朋友也更加纯粹。大家说我上班后身上的‘班味’很重，跳舞可以去除‘班味’，让我保持活力。”她说。

“今年报名体验课的人数明显增加了，大部分学员在体验课后都会办理次卡或通卡，长期学习。”台江区一家舞蹈培训机构的客服介绍道。为应对学舞热潮，各大舞蹈机构纷纷推出优惠活动，“周年庆”“520心动季”“暑期拼团班”等活动层出不穷，有时还有外地知名舞者来开班，为广大舞蹈爱好者提供多种选择。

除了正儿八经的学舞，另一种随机舞蹈也开始在福州兴起。在商场中庭或室外广场，站在空地周围的一群年轻人待音乐响起后便冲到空地中央，根据旋律跳出对应的舞蹈。这样的随机舞蹈是当下最受年轻人欢迎的韩流音乐粉丝线下活动。

17日下午，在仓山万达中庭，26岁的谢逸正和舞蹈爱好者们一起站在人群中，激动地等待下一首乐曲的前奏响起。

“今年福州多了很多场随机舞蹈，几乎每一场我都会去。”谢逸说，她是随机舞蹈的忠实爱好者，她和朋友们都喜欢通过舞蹈释放热情，跳出人生态度。“跳舞是一种生活方式，也是我下班后给自己充电的方法。”她说。

11日，在世欧广场南区，“00后”施宇飞与伙伴们组成的“永永远远”组合，登上了随机舞蹈的路演舞台，他们在舞台上闪闪发光的样子获得了台下观众的欢呼与掌声。“我们都是追星族，也希望能像偶像一样站上舞台展示自己，我们很珍惜这次路演机会。”施宇飞说。

出职业：

就业新路 创业赛道

学跳舞的人多了，舞蹈老师也成为一些年轻人的就业选择。近日，记者在金山的一家舞蹈机构看到，教师墙上新增了几张照片。“这几位老师都是暑期新加入的，我们会根据实际需求调整或增设相关课程。”前台人员向记者介绍。

刚大学毕业不久的爵士舞老师邹邹（化名）谈起当舞蹈老师的初衷时，用“时间相对自由”来概括。她表示，毕业后也进过一家公司当实习生，但“一坐就是几小时”的工作模式让她不舒服。“我更喜欢能自由走动的工作，当舞蹈老师没那么枯燥，上课氛围也轻松，还可以根据自己的时间灵活排课。”她说。

除了线下机构的老师，也有许多舞蹈爱好者选择通过录制视频的方式线上授课，师大附中的高二学生小陈就是线上教学视频的受众之一。

“B站上有很多类似的舞蹈教程视频，我会利用课余时间跟着学，也会将学成之后录制的跳舞视频发到网上。”小陈向记者展示着她个人主页的学习成果，虽然只有零星的几个点赞，但她十分有成就感。“等我上大学后，也想尝试自己录制教学视频，带领更多人迈上学舞之路。”她说。

在自媒体兴起的时代，舞蹈赛道成了香饽饽。记者浏览B站、小红书等线上平台，结识了30岁的全职up主小梦（化名）。她毕业于福师大舞蹈专业，尝试过自主创业，但没有成功。三年前，她将自己录制的古风舞蹈视频发到网上，收获了不少点赞和好评，给了她极大的信心。“将爱好当作职业，做全职up主”的想法在她心里萌芽，她开始认真练习舞蹈，并自己设计舞蹈服饰，渐渐收获了2000多名粉丝。

“现在喜欢跳舞的人越来越多，这个赛道也卷得很厉害。”小梦说，她每次录制视频前都要仔细策划，思考可能打动观众的创新点，这也是她要不断学习的地方。

出新意：

打破常规 老少交融

晚饭过后，夜幕降临，公园里、广场上立刻多了一群身穿便装的人，他们带着便携式音箱，选定一片空地后，便开始为晚上的健身舞蹈做准备。

8月19日晚上7时许，65岁的林依伯背着帆布包，提着水壶，踱步到五一广场。随着动感的音乐响起，林依伯加入了广场舞“大军”。

“大家过去跳的大多是三拍、四拍的交谊舞，近年来的广场舞多了很多现代元素。”林依伯告诉记者，现在他经常在广场上看到年轻人的身影，连音乐都更加贴近年轻人的审美。“越来越多年轻人加入广场舞队伍，带来了新的生命力。对我来说，通过广场舞和年轻人有了更多交流和互动，感觉自己也变年轻了！”他笑着说。

家住晋安区的舞蹈爱好者林坤如就是林依伯口中的“新的生命力”。

“记得当年刚学街舞时，我和朋友开玩笑说，以后的广场舞一定是我们的天下，现在感觉已经实现一半了。”今年38岁的林坤如说，他学街舞已经10多年了。一周前，他编了几支带有街舞元素的简易舞蹈，搭配上时下年轻人喜欢的流行曲，将其带到了公园里表演。“刚开始的几天只有我一个人跳，后来慢慢有人加入了进来。”他说。

广场舞不再是长者们的专属运动，同样，舞室里也不只有年轻人的身影。中老年群体的加入，让小小的舞室有了更多可能。

自从“‘反差感’王大哥在舞室跳超甜女团舞”的短视频走红网络后，勾起了不少中老年人的学舞兴趣，福州50多岁的郑琼阿姨便是其中一员。“视频里的王大哥说自己学舞之后，整个人都灵活了，精神也好了不少，让我有了把舞蹈重新拾起的想法。”郑琼说，年轻时她加入过学校的舞蹈队，但工作后忙于家庭，几十年都没有再跳过舞。

心动不如行动，郑琼来到离家最近的一家舞蹈培训机构，报名了当下许多年轻人都在上的爵士舞入门课程。“我跟着年轻人一起学，课堂氛围很好，就算跳错了也会得到大家的鼓励，我就当放松身心了。”她说着，眉眼间闪动着兴奋的神采。（记者 陈君沂）