国庆假期秋高气爽，人员流动增多。4日，福州市疾控中心发出提醒：登革热高发季节为夏秋季，8月份至10月份为发病高峰期，市民外出旅游务必做好防蚊措施。

福州市疾控中心副主任医师吴祖达介绍，登革热主要通过伊蚊（俗称“花斑蚊”）叮咬传播，感染登革病毒一般在3天～14天，多数5天～8天后发病，症状包括发热、皮疹、头痛、肌肉和关节痛等。少数患者会进一步发展为更严重的登革出血热或登革休克综合征，可在1天～2天内出血性休克和多器官衰竭，甚至死亡。

如何防范登革热？吴祖达给出了如下建议：

出行前，应当了解目的地登革热流行状况及疫情风险，做到心中有数，准备相应的防蚊物品，如长袖衣裤、防蚊驱避剂等。

外出游玩时尽量选择浅色、长袖、长裤的衣物，减少皮肤暴露面积。在外露的皮肤及衣服上涂蚊虫驱避剂。住宿尽量选择有纱窗、蚊帐、电蚊香等防蚊设施的酒店。在户外露营或住宿条件有限时，蚊帐是保护睡眠的必备“神器”。

旅途中注意身体状况，如有发热、皮疹等症状，应立即停止活动并休息。观察是否有被蚊子叮咬的痕迹，出现红肿、瘙痒等症状时，更应注意。雌蚊嗜吸人血，吸血高峰期一般在上午8：00～9：00和下午4：00～6：00，因此应尽量避免在这些时间段进行户外活动。

出行回来后要做好自我健康监测，如果在2周内出现发热等登革热类似症状，要及时就医并告知近期外出情况。（记者 林文婧 通讯员 方海银）