近日，28岁的小伙子阿明（化名）确诊胃癌。阿明的家族中并无肿瘤病史，为何他年纪轻轻会患上这一恶疾？福建医科大学附属协和医院胃外科的谢建伟主任医师指出，主要与他长期生活习惯不良有关。

过去两年多，阿明的作息极不规律。他每天都要熬夜到凌晨两三点，生物钟紊乱。同时，他的饮食也不定时，常常在夜间进食，并且一觉从凌晨睡到下午两三点再起床吃饭，长期饥一顿饱一顿。近段时间，他出现上腹部隐痛、消瘦伴疲乏的症状，在医院查出胃癌。

5日，谢建伟为阿明及时实施胃癌根治手术，切除了三分之二的胃，并进行了彻底的胃周淋巴清扫。谢建伟认为，阿明治愈的可能性较大。

谢建伟介绍，正常情况下，夜晚是身体各个器官休息、修复的时间，褪黑素等激素会正常分泌，调节身体的各项机能。长期熬夜会干扰生物钟，导致激素分泌失衡。这种情况下，细胞的正常代谢受到影响，发生基因突变和恶变的风险大大增加。而且，熬夜还会让免疫系统得不到充分休息，导致免疫力下降，使得原本能够及时发现并清除癌细胞的免疫细胞功能减弱。

胃是一个很“守时”的器官。到了该进食的时候，胃酸等消化液会正常分泌。如果经常三餐不定时，胃酸没有食物可以消化，就会直接刺激胃黏膜。长期饥一顿饱一顿，胃黏膜反复受损又难以修复，胃炎、胃溃疡等就容易找上门。久而久之，在持续的胃黏膜损伤修复过程中，细胞发生癌变的可能性也会增大。

长期熬夜和不规律饮食等多种不良因素相互作用，促使阿明得了胃癌。

预防方面，谢建伟提醒，除了保持规律作息和健康饮食外，定期体检也很重要。胃癌早期症状往往不明显，可能只是偶尔的胃部不适、消化不良等，很容易被忽视。定期胃镜检查，能够在早期发现胃部病变，及时干预治疗，大大提高治愈率。尤其是有幽门螺杆菌感染、长期有胃部不适症状，以及生活习惯不良的人群，更应当提高警惕，定期接受胃部相关检查。

另外，长期精神紧张、焦虑也会影响胃肠功能。要学会调节情绪，释放压力，以更好地维护身体健康。（记者 朱丹华 通讯员 苏萍）