昨日我们迎来“大雪”节气。作为冬季的第三个节气，它标志着仲冬时节的正式到来。与北方银装素裹的严寒景象不同，泉州尽显南方冬日特色，暖阳相伴、暖意融融，与节气里的“雪盛”景象形成鲜明反差。

昨天泉州市依旧延续了晴好天气，阳光洒满街巷，白天气温快速回升，午后大部分乡镇最高气温达到22℃~26℃，其中南安丰州镇以28.6℃领跑全市，令人感到暖意十足，体感舒适。

预计今天好天气依旧在线，以多云到晴的天气为主，全市大部最高气温将稳定在21℃~25℃，天气依然温暖宜人。到了明天，受冷空气影响，天气将转为多云到阴，气温也会明显回落，最高气温将会降至17℃～21℃，沿海阵风更是会增大至7~9级，海上航行和作业的船只要注意安全。

近日夜晨气温始终偏低，昼夜温差较大、寒意明显，早出晚归的朋友注意做好保暖防护。另外，近期泉州持续天干物燥，森林火险气象等级维持较高，严禁林区一切野外用火，日常也要注意用火用电安全。

俗话说“冬练三九，夏练三伏”，冬季锻炼也是不可缺少的。医生表示，适度运动可以增强我们人体的抵抗力，冬季运动尽量在阳光出来之后进行，运动以轻缓的太极拳、八段锦、散步、慢跑为宜，避免剧烈运动，以微微出汗为度。运动之后要及时穿上衣服避免着凉感冒，尤其是患有心血管疾病和呼吸道疾病的人群，运动应该选择在日光充足的白天进行，避开早晚，避免因寒冷刺激而诱发疾病。（东南早报融媒体记者 陈小芬）

泉州市区天气预报

8日 晴转多云 15℃～22℃

9日 多云转晴 16℃～20℃

10日 晴 15℃～24℃

11日 晴转多云 17℃～23℃

12日 阴 18℃～21℃

13日 小雨 14℃～21℃