冷空气到访 小雨已在路上

霜降时节，冷空气越来越频繁，气温就像坐上过山车，起起伏伏。昨天一早阳光开场，泉州以多云到晴天气为主，上午大部分乡镇最高气温28℃～30℃，体感还有些炎热。下午冷空气开始影响，天气逐渐转为多云到阴，局部有小雨，沿海风力加大，阵风达7～8级。

今明两天，雨水退场，阳光在线，天气以晴好为主。但本月5日天气迎来转折，小雨又来造访，天气以阴有小雨为主，大家出门带好雨具，出行注意安全。

天气渐凉，早上起床时大家往往感觉有些慵懒。其实，秋冬早晨起床，这3个“半分钟”可以给身体一个温柔的“开机缓冲”：早上睡醒后先躺半分钟，不着急起；在床上坐半分钟，不着急下床；在床边坐半分钟，不着急活动。起床后不要剧烈活动，最好在出太阳后再进行运动，可以选择慢走、打太极拳等。这种方法能避免摔倒，稳定血压，保护心血管。（泉州晚报社融媒体记者 陈小芬）

【泉州市区天气预报】

3日 多云转晴 21℃～27℃

4日 晴 22℃～29℃

5日 多云转小雨 22℃～30℃

6日 多云转小雨 21℃～25℃

7日 阴转多云 20℃～25℃