明天就是小雪节气了,可今年的厦门版小雪节气遇上的是晴暖天气,一点儿冬天的味道都没有,多数市民还在穿夏装。不过,按照以往的经验,北方较强冷空气一般是这个时节的常客,预计小雪过后四五天,厦门市就会迎来一次明显的降温。
具体天气方面,明天厦门为多云天气,东北风2-3级,气温在20℃至28℃之间,后天依旧为多云天气,气温在21至28℃之间。
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下周若降温,吃4类食物可增暖意
在气温明显下降的天气里,多摄入下面4类食物可增加暖意:一种是肉类,比如羊肉、牛肉等,可促进新陈代谢,加速血液循环,起到御寒的作用;二是根茎类,比如胡萝卜、山芋、藕、菜花、土豆等,能够有效提高人体的抗寒能力;含铁量高的食物和含碘量高的食物也有御寒的功效,比如蛋黄、猪肝、牛肾、黄豆、芝麻、海带、紫菜、贝壳类、菠菜、鱼虾等。