智能手机最大的短板就是电池续航，不少用户都有“电量焦虑”，只要看到电量掉到80%以下就会有充电的冲动，而且每次必须充到100%才行。

然而有时充电太满反而会缩短电池寿命。

有观点认为，对于现在最普遍的锂电池来说，当电量为100%时内部电压最大，长期处于这样的“紧绷状态”会让电池寿命减少。

因此，如果条件允许，那么充电时最好不要将电量全部充满，将其充到85%左右为宜。

而对于是否可以在充满电之后仍继续持续充电的问题，现在倒是没有统一的说法，因为有些厂商会在电池中加入自动断路功能，当电量达到100%之后就会自动切断充电电流，而有些厂商却没有这种设置，因此保险起见还是建议充满电后及时拔下插头。

另外，针对充电频率对电池寿命的影响，有观点认为大家不必过分在意所谓的电池循环次数。因为，充电次数并不等于电池循环次数。

比如，如果给一个1000mAh的电池充电，每次充10%的电量，十次充满和直接一次充满均只计算一次电池循环次数。电池损耗也是基本相当的。