7日，福州市疾控中心发布提醒：目前流感处于蓄势待发状态，预计在今后一段时期内，福建省以及福州市流感病毒活动强度将处于较高水平。为做好秋冬季流感预防工作，建议广大群众提前做好准备措施，提高防病意识，加强健康防护，最大限度预防流感等传染病侵害。

流感是流行性感冒的简称，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，一般秋冬季节是其高发期。很多人常把流感和普通感冒混为一谈，其实它们在症状上是有区别的。

普通感冒早期症状有咽部干痒或灼热感、打喷嚏、鼻塞、流涕，可伴有咽痛。一般没有发热及全身症状，或仅有低热、头痛。如无并发细菌感染，一般在一周左右即可痊愈。而流感会有突发的高热，头痛不适，全身症状或呼吸道症状较重。

那么，应该如何做好预防措施呢？疾控专家提出以下建议：

首先，要科学理性面对流感。既不要恐慌，也不能持无所谓的态度，要提高防范意识，养成良好的卫生习惯。

其次，注意保暖。根据天气情况、个体差异，随时增减衣物很重要。喜爱户外运动的人们，要在运动后尽快擦干汗液。天气突然降温时，要减少到室外活动的次数与时间，注意避免室内外温差过大。

第三，讲卫生礼仪。特别是咳嗽或打喷嚏时应用卫生纸遮掩口、鼻，否则应用臂弯遮掩口、鼻；接触呼吸道分泌物后应及时洗手。

第四，适时开窗通风，避免到人群拥挤、空气污浊场所活动。

第五，适当休息。不鼓励患病人员带病上班，同时适当与家人隔离。

第六，接种疫苗。对于老人、孩子及有慢性病或免疫力低下的人员，可选择接种流感疫苗，降低患流感风险。

第七，及时就诊。就诊时一定要按照医院“发热患者到发热门诊”的要求，戴好口罩直接到发热门诊挂号就诊，患者之间保持1米以上的空间距离为好。（记者 陈丹 通讯员 詹文青）