□早报记者 张金华 实习生 陈汝琳

每年的8月1日-7日是“世界母乳喂养周”，今年的主题是“职场妈妈‘喂’爱坚持”，福建医科大学附属第二医院妇产科副护士长赵梅晶告诉记者，母乳喂养对母婴都有诸多好处，母乳喂养宝宝最好要到2周岁，但是不少职场妈妈由于工作关系没办法喂母乳，或提前断奶。昨日上午8点半，福医大附属二院开展了主题活动，为职场妈妈如何“喂”爱坚持支招。

按需哺乳

减少交叉感染机会

“护士，我工作忙没时间照顾孩子，所以都是买好的奶粉喂养孩子，长期这样会不会有什么问题呢？”今年29岁的职场妈妈陈小姐，孩子半岁多了，但是因为工作原因，孩子都是用买好的奶粉来代替母乳喂养。

“再好的奶粉，再怎么去调配都比不上母乳自身的营养，而且奶粉冲泡的温度无法和母乳相比。”赵梅晶说，母乳里含有婴儿生长发育所需的全部营养，能够满足婴儿生长发育的需要。不仅如此，成年后患糖尿病、高血压、肥胖病等代谢性疾病的概率低。值得一提的是，保证按需哺乳，还可以增进母子之间的感情，妈妈还可以学到新生儿护理的知识，减少新生儿交叉感染的机会。

职场妈妈

可将乳汁挤出后储存

“母乳喂养最好持续到宝宝2周岁，这对于宝宝的健康有着极大的好处。”赵梅晶说，现在职场妈妈越来越多，由于工作原因，大多不能对孩子进行纯母乳喂养，有的话也没办法坚持到2周岁。“其实这不是一个大问题，可以通过储存母乳的方式进行。”赵梅晶介绍，职场妈妈上班后，仍然可以继续母乳喂养。职场妈妈在开始上班前可以练习挤乳。可以用手直接挤乳，也可用吸奶器，将母乳吸出放入消毒过的储奶杯子，每3个小时挤奶一次，下班后将挤出的奶带回家，放在冰箱里冷藏。喂养时，再将母乳与储藏的杯子一起放到开水里热一会儿即可。

挤出的母乳在室温(不超过25摄氏度)可以保存6-8小时，冰箱冷藏室2-4摄氏度的情况下可保存24小时，冷冻室温度在零下18摄氏度以下，则可保存三个月。这是延长母乳喂养时间的有效方法。据了解，坚持母乳喂养不仅对孩子身体大有裨益，对妈妈本身也是好处颇多，不仅有助于乳腺健康，母乳喂养时宝宝的吸吮还能刺激子宫产生宫缩，减少产妇出血情况发生。