清凉退场 晴雨交替暑意渐显

昨日我市云系较多，天气以阴天为主，山区局部降下小雨，全市大部分乡镇最高气温23℃～28℃，沿海地区出现6级东北阵风，体感舒适。

今天全市转为多云天气，云层变薄，日照愈发充足，气温回升。其中南安、安溪部分乡镇最高气温将突破30℃，闷热感回归。短暂晴好过后，明日我市将再度迎来多阵雨天气，14日降水强度还会进一步加大。芒种节气，天气多变。建议市民趁着晴好时段及时晾晒衣物。

夏日气温不断升高，大家要警惕一种“夏季病”——情绪中暑。身处高温环境，人们除了容易出现身体不适，还会变得烦躁易怒、情绪失控，这就是情绪中暑。想要有效预防，不妨参考这些方法：尽量避开正午高温时段外出，做好防暑降温；日常适当开展舒缓的休闲运动；保证充足睡眠，养成午休习惯；若感到心情烦闷，可做些自己喜欢的事转移注意力。（泉州晚报社融媒体记者 陈小芬）

泉州市区天气预报

6月12日 阴 23℃～28℃

6月13日 多云转小雨 25℃～28℃

6月14日 大雨转中雨 24℃～27℃

6月15日 中雨 23℃～27℃

6月16日 暴雨转中雨 24℃～26℃

6月17日 中雨 24℃～28℃