前几天，陈女士在家打扫卫生不慎滑倒，结果腰痛得厉害站不起来，上医院拍片才发现骨折了，一查骨密度显示严重骨质疏松。陈女士很不理解:“我才55岁，怎么这么容易就骨折了呢？”医生表示，这正是骨质疏松惹的祸。

病例:

55岁女士长期腰背疼

“据了解，陈女士5年前绝经，长期有腰背疼痛的症状，但一直没在意。”厦门大学附属第一医院内分泌糖尿病科骨质疏松门诊刘唯医生说，陈女士的这种情况属于骨质疏松性骨折，其实是很常见的。据调查，我国50岁以上的女性5个人中就有1个患骨质疏松，男性的患病率也超过了1/8，并且随着年龄的增加，骨质疏松的患病率还要继续升高。女性一生因骨质疏松而骨折的风险比乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的总和还要高，而男性出现骨质疏松性骨折的风险也超过了前列腺癌。

提醒:

哪些人需要查骨密度

哪些人需要进行骨质疏松相关的检查呢？刘唯医生提醒，以下人群应尽快进行骨密度检查:本人或者父母出现过轻微的碰撞或跌倒就发生骨折的情况；服用糖皮质激素超过三个月；身高比年轻时缩短超过3cm；长期吸烟、酗酒；经常腹泻；女性不到45岁就绝经；除怀孕外闭经超过1年；男性有阳痿或性欲减退，或者经常有腰背、全身酸痛症状，以及患有糖尿病、甲亢、风湿性疾病、肾功能不全的人。骨密度检查能无创快捷地判断是否存在骨质疏松。

刘唯医生表示，即使像陈女士这样已经出现了骨质疏松也不要紧，只要能够及时、规律地进行治疗，就可以避免像陈女士一样摔倒就骨折。

防治:

在医生指导下规范服药

该如何进行骨质疏松的预防和治疗呢？首先是生活方式的调整，如增加日照，进行负重抗阻力运动，多食用高钙、低盐、适量蛋白的食物，戒烟戒酒，避免服用影响骨代谢的药物，避免摔倒等。其次是补充钙剂和维生素D。最重要的是联合抗骨质疏松药物的治疗，如双磷酸盐、雌激素、选择性雌激素受体调节剂、降钙素、甲状旁腺激素等。研究证明，医院明确诊断后，在医生指导下规范服药治疗，就可以提高骨密度，减少骨折的发生。