98岁让人想到的词应该是老态龙钟，但98岁的林奇(Tao Porchon-Lynch)却不是的，她98岁的身体至今仍十分柔软好似少女，连年轻人都自愧不如。

98岁的林奇是全球年纪最大的瑜伽导师，体态优美的她过去逾75年来每天都会5时起床教瑜伽，而她的另一兴趣是跳舞，她坦言不单身体要保持年轻，心境也要保持年轻，她说：“得明白生命的喜悦从心而来，所以好好活，对它深信不疑。”

林奇数年前曾接受髋关节更换手术，2011年则曾手腕骨碎裂。她的养生之道是多吃蔬菜和生果，奉行素食主义的她偶尔吃龙虾、虾、朱古力和喝酒，她又指不应为吃而吃，没有人应该吃大量食物。