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支付宝蚂蚁庄园11月20日答案更新

今日答题汇总：

今日题目1、床垫是越硬越好吗？

正确答案：

不是

解析：太过坚硬的床垫其实并不能很好的适应人体的曲线,人躺在上面腰部悬空,无法很好的承托腰椎,必须须靠腰背肌肉支撑脊柱,这样脊柱就一直处于紧张状态,一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松,这样对脊椎的伤害很大,睡眠也不会好。

今日题目2、经常跷二郎腿有可能引起脊柱侧弯，这是真的吗？

正确答案：

真的，要坐直哦

解析：坐着时翘二郞腿，将右腿放在左腿上面，就会导致右侧的髂骨高于左侧髂骨，这时候身体为了平衡，腰椎就自然向左侧弯（当然最先是旋转），长期坚持此动作，必然导致腰椎向左侧弯，你的腰椎侧弯程度和你翘二郎腿的频率有很大关系。