支付宝蚂蚁庄园小课堂每天的凌晨更新一道题目，答对后能领取小鸡饲料，今天的蚂蚁庄园小课堂的题目是"支付宝蚂蚁庄园小课堂只吃蔬菜水果减肥，是一种健康的减肥方式吗“，还不知道正确答案的小伙伴一起来看看蚂蚁庄园小课10月02日的问题答案吧。

问题：支付宝蚂蚁庄园小课堂只吃蔬菜水果减肥，是一种健康的减肥方式吗?

不是

当然是

正确答案：不是

答案解析

中国居民膳食指南倡导的平衡膳食模式指出，每天膳食应包括谷薯、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶、大豆坚果等。蔬果是其中一部分，但不能替代谷类等主食。长期只吃蔬果减肥会蛋白质和脂类会摄入不足，导致营养不良。