夏天即将到来了，外出的时候都会喷防晒，一般都是脸、胳膊、腿还有脖子等露在外面的地方，那么头发要不要防晒呢?头发防晒怎么做呢?

头发也需要防晒吗

正确答案：需要。

解析：头发被暴晒后会导致发丝卷曲毛糙、手感粗糙、干枯分叉、失色，造成秀发的枯黄、脆弱、易断等，对头发的伤害很大，因此头发也是需要防晒的。

暴晒对头发的影响

如果头发直接接受太阳的直射会很烫，因为黑色本身就是吸热的一种物质，由于这种热度的提高就会使我们的头皮分泌太多的汗液。这种情况对头发就非常的不好，所以头发是需要防晒的。

1、干燥：夏天强烈的日晒，会使头发皮层失去水分，控水力降低，头发就会变得干燥，毛糙。

2、易断：紫外线长期照射会使头发的抗物理能力降低，容易分叉和断裂。

3、缺乏弹性：由于光合作用，至使头发的蛋白质因光解而减少，自会如枯草般失去弹性和光泽。

4、颜色变浅：染后的头发只要在烈日下晒上一天，发色就会减掉四成，令发色明显变黄。

头发如何防晒

第一想到的肯定是戴帽子啦，或者是外出的时候打一把太阳伞，这样就可以全方位防晒了。还有有很多的针对头发防晒的一些喷雾，它们有保湿的效果，只要轻轻喷在头发上就可以，但是肯定效果没有戴帽子好了。

夏季烈日炎炎，骄阳似火，我们要尽量避免在正午太阳光最强烈的时候出门，选择早上或者晚上，阳光不那么强烈的时候出去办事，这样可以减少头发在阳光下暴晒，减少紫外线对头发里蛋白质的分解，对于头发防晒还是有效的。

头发也是需要定期补充营养的，有些人的头发虽然很少用吹风机，也很少到太阳下暴晒，但还是很枯萎，象枯草一样，其实是因为头发营养不良，可以多吃点黑芝麻，鱼，鸡蛋等高蛋白的食品，头发营养跟上了也是做好头发防晒的方法。

很多人喜欢在洗完头发后用吹风机来吹干头发，这样很不好，会损伤头发的发质，破坏黑色素，破坏头发的蛋白质，使头发失去原本的有机平衡，这样的头发如果在阳光下暴晒极易受伤，所以做好头发防晒要做到洗头后让它自然干。