工作整天用电脑

刷起手机停不下来……

工作和生活方式的改变

导致干眼发病率逐年增高

据《中国干眼专家共识（2020年）》，中国的干眼症患者已经超过3.6 亿，平均 4 个人中，就有一个干眼症患者。

然而，人们对干眼的认知却还停留在：“干眼就是泪水少，点眼药水就行了”“干眼是常见问题，不需要看医生”“干眼问题不大，随便治治就好了”……

福州爱尔眼科医院角膜眼表科副主任傅哲表示：“干眼是多种原因导致的慢性病，轻则会引起不适感，即刺激、干燥、疼痛，影响正常的生活和休息；重则会引起角膜的溃疡，甚至穿孔，最后失明。它绝不是一瓶眼药水可以解决的，需判断类型、分型诊疗！”

为了让全民重视干眼这一常见高发眼病，爱尔眼科自2020年起便发起“10.10干眼关爱日”活动，全力守护干眼人群的“闪亮明眸”。10月10日，爱尔眼科迎来第四届“10.10干眼关爱日”，当天上午，福州爱尔眼科医院同步举办“眼干眼涩眼疲劳·分型诊疗才可靠”关爱干眼人群活动。60多名不同年龄段、不同职业的朋友共同参与。

“很多人以为干眼就是‘缺水’，只要‘补水’就行，其实不然。”傅哲主任在活动现场为大家详细讲解了干眼的病因、危害、类型以及相应的治疗方式等，并以互动问答的形式答疑解惑。

常见的干眼有三种类型：一种是泪液数量的减少，也就是“缺水”；一种是泪液质量的改变，如脂质层分泌的太少，锁不住眼睛表面的水分，也就是“缺油”；还有一种是混合型干眼，也就是既“缺水”又“缺油”。因此，精确诊断、分型治疗对治疗干眼至关重要。

傅哲主任表示，门诊中，常会遇到有些长期使用眼药水的患者出现睑板腺堵塞及干眼严重的情况。往往是因为患者本身睑板腺就有问题（缺油），但没有做专业检查治疗，以为自己只是‘缺水’，于是靠滴眼药水缓解，结果延误了睑板腺疾病的专业诊治。

患者经历

“因为工作原因，加班熬夜是常态，眼睛总是干涩、有异物感，但并不觉得是大事，经常点眼药水来缓解……”39岁的潘女士在活动现场分享了自己患干眼的经历，她说，直到有一天眼睛睁不开才到福州爱尔眼科医院就诊，一查已经是中度干眼，所幸经过一年多的治疗，如今已经可以正常用眼。

70岁退休的陈阿姨，3年前明显感觉双眼分泌物增多、眼干、视物模糊，多处求医治疗效果不佳，后来抱着试一试的心态到福州爱尔眼科医院干眼症专科门诊检查。“在医生认真仔细检查，还有护士们精心热情治疗下，我病情逐步得到改善，每次治疗完后，感觉眼睛更明亮，视物不那么吃力。”陈阿姨在现场分享时说道。

其实，眼药水只是干眼症的治疗方式之一，有些眼药水中含有防腐剂，使用不当反而可能加重干眼，影响治疗。因此，出现干眼症状（眼睛干涩、眼睛烧灼、异物感、视疲劳、眼红、刺痛、分泌物增多、眼痒等），应及时到医院就诊，医生会对干眼患者进行详细的检查，根据检查数据来判断患者的干眼类型，进行对症治疗，这样才能取得良好的治疗效果。

那么，日常生活中如何预防干眼呢？活动最后，傅哲主任为大家演示了一套实用的眨眼操，提倡大家每天进行10次眨眼操训练（轻闭眼两秒，紧闭眼两秒，睁眼再两秒反复循环，1次训练1分钟）。同时，提醒大家不要长时间使用手机、电脑等电子产品，注意眼睛的休息，定时远眺；干眼人群尽量少佩戴透氧性差的软性隐形眼镜；女性尽量少化浓妆，尤其是眼妆；少熬夜，保持正常作息；多食用蔬果，减少对高脂高糖食物的摄入，都能更好地防止干眼发生发展。

为进一步完善干眼的综合诊断，满足患者个体差异需求，福州爱尔眼科设立干眼症专科门诊，针对不同类型、不同程度干眼，为患者提供系统科学的诊疗方案。科室拥有先进的干眼诊疗设备，可全面快速精准诊断干眼原因、类型、严重程度，实施个性化治疗。