金秋十月，举国同庆。为积极响应国务院“31号文”精神，释放体育消费潜力，进一步推进体育产业高质量发展，福建体育微信公众号推出 “跟着运动打卡福建” 系列策划——以 “一城一运动关键字” 为脉络，串联八闽大地的活力与风情！让我们用运动解锁福建旅行新体验吧！

本期，跟着“小福体” 一起走进南平，“登”临胜景，领略山高水阔、秋意深浓的绝美画卷。

来南平，怎能不登武夷山？于奇峰碧水间深悟大自然的鬼斧神工！

登武夷山必打卡：  

天游峰路线：

路线：景区大门→大红袍景区→流香涧→玉女峰→天游峰顶

强度：中等，登顶约需1小时，部分台阶较陡峭，需注意防滑。

亮点：登上峰顶可俯瞰九曲溪全景，雨后易遇云海，是武夷山标志性景点。

虎啸岩探险线：

路线：景区入口→虎啸岩→定命桥→好汉坡（340级陡阶）→玉女峰观景点

强度：中高强度，全程约3小时，包含陡峭台阶和狭窄通道。

亮点：一线天岩隙最窄处仅30厘米，需侧身通过；定命桥下临深壑，惊险刺激。

大王峰穿越路线：

路线：武夷宫→大王峰（530米）→马头岩→大红袍→天游峰→星村镇

强度：较高，全程约18.8公里，累计爬升1127米，部分路段攀爬难度高。

亮点：可体验原始山林风貌，途经大红袍景区和天游峰，适合体力较好的游客。

白云禅寺-三仰峰野穿路线

路线：白云禅寺（观日出）→御仙台→三仰峰（最高点）→天游峰→九曲溪

强度：较高，全程约18.6公里，耗时约9小时。

亮点：沿途可欣赏山林风光和日出美景。

注意事项：登山前需根据自身体力选择路线，提前准备防滑鞋、防晒用品和充足水分。部分路线如天游峰台阶较陡，恐高或体力不佳者需谨慎。若选择徒步大环线，建议预留足够时间，合理安排休息。

在南平

除了广为人知的武夷山之外

还有诸多适宜开展

登山活动的地点可供选择

建瓯市

登山路线：云际山二期栈道入口—栈道—善见塔—聚仙殿（全程约5公里）

浦城县

登山路线：荣华山西向登山口(起点)—古驿道—第一个亭(悠闲亭）—第二个亭(回望亭)—登顶到第三个亭(望城台)一仙游寺(内有方竹、百年丹桂树)—三色泉—古茶树—石阶健身步道(2公里)—北向出口(终点，发放纪念品)

延平区

登山路线：九峰公园防洪纪念碑广场（起点）—九峰索桥（过富屯溪）—九峰山步行栈道—幽香苑（终点）（行程约3公里）