大家好，今天是8月30日，今天的蚂蚁庄园问题已经出来了，其中一个问题和健康有关，有很多人喜欢早起晨练，甚至天不亮就锻炼身体，那么这么做是对的吗，答对可以领取小鸡饲料，下面就来跟随小编一起来看看。

天不亮锻炼身体好吗

一、有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体这么做对健康

未必有益

好处多多

二、2021年8月30日正确答案

未必有益

三、答案解析：

有人喜欢天还没亮就起来晨练，这样是大错特错的，首先一点，天不亮就起床会造成睡眠不足休息不够，第二，天不亮氧气含量少二氧化碳含量太高，达不到锻炼身体的效果。