蚂蚁庄园12月28日答案最新版的问题:【以下关于抱头式仰卧起坐说法正确的是】,有不少的小伙伴们都会采用抱头式仰卧起坐,这样真的是正确的吗,下面小编就为大家带来蚂蚁庄园12月28日答案最新版,赶快一起来探索看看吧。
蚂蚁庄园12月28日每日答案最新版
【蚂蚁庄园12.28题目一】
问题:以下关于抱头式仰卧起坐说法正确的是?
答案:容易引发运动损伤
解析:
1、抱头式仰卧起坐会让你的颈椎和颈部软组织承受很大的外力,导致受力不均匀,造成肌肉和韧带拉伤,严重时会导致急性椎间盘突出。
2、正确的姿势应该是双手交叉放在胸前,双腿屈膝呈90度,分开与謦同宽,同时脚不要钩住任何东西。