运动过后拉伸,要拉到局部疼痛才有效果,该说法?这是支付宝中蚂蚁庄园玩法6月15日小课堂的问题,答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励。那么接下来就让我们一起了解一下今日的正确答案吧!
蚂蚁庄园6月15日答案最新
一、运动过后拉伸,要拉到局部疼痛才有效果,该说法?
错误
正确
二、2021年6月15日正确答案
错误
三、答案解析
很多人认为,拉伸范围要拉到局部疼痛才有效果,这个观点是错误的。在拉伸的过程中,当我们的身体感到疼痛时,其实就是身体在提示这里存在问题了,这个时候应该立刻停止拉伸,找出疼痛的原因。若你执意持续进行拉伸,则很容易使损伤加重。