中秋就要来了，福建人的标配无疑是螃蟹和月饼。螃蟹味美，营养丰富；月饼种类丰富，秀色可餐，光是想想就流口水。但是，怎么要吃得营养、美味，还健康呢？

指导专家：

福州市中医院主任医师 肖诏玮

福建医科大学附属协和医院营养科主治医师 陈冬梅