一旦感到饿就是在消耗脂肪减肥了，说法正确吗？ 

不正确

正确

答案：不正确 

答案解析:感到饥饿是机体的保护性反应，提醒你进食补充能量。如不及时补充，机体会先消耗储备的糖原;糖原耗尽还不进食，会出现头晕等低血糖反应。只有长期饥饿，机体才会动用储存的脂肪，此时还不进食，易出现酮症酸中毒。